Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht ist Hilfe zur Selbsthilfe. Meine Rolle als Therapeutin besteht daraus, Dich auf den richtigen Weg zu bringen. Die Liebscher & Bracht Übungen sind einfache und effektive Übungen: Mit ihnen dehnst und kräftigst Du genau die Muskeln und Faszien, die durch die einseitigen Bewegungen wortwörtlich „zu kurz“ kamen und die mit Deinen Schmerzen zusammenhängen könnten. Für jeden Menschen gibt es zahlreiche Varianten. Die richtigen für Dich suchen wir gemeinsam in der Behandlung aus.
Faszien Yoga
Faszien Yoga und die Übungen nach Liebscher & Bracht geben Dir die Gelegenheit, Deinen Körper sowie Engstellen ausserhalb der bekannten Problemzonen kennenzulernen.
In den Gruppen werden wir uns darauf konzentrieren, sicherer in
den Dehnungen zu werden, arbeiten mit verschiedenen Varianten und halten natürlich die Motivation hoch, um dran zu bleiben.
Egal, ob Du bereits flexibel bist oder nicht, jeder ist herzlich willkommen.
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, mit maximal 5 Teilnehmern, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Massagen
Massagen können gezielt eingesetzt werden, um Muskelverspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Je nach Beschwerden und Ziel kommen unterschiedliche Techniken zum Einsatz – von der klassischen Massage über die Entspannungsmassage bis hin zur Sportmassage. Die Behandlung wird individuell auf Deine Bedürfnisse und die aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Dabei können sowohl einzelne verspannte Muskelbereiche als auch grössere Körperregionen behandelt werden, mit dem Ziel, die Muskulatur zu entspannen und die körperliche Funktion zu unterstützen.
S-en-ciel
Schmerzfrei leben – Vivre sans douleur
Ursula Arnold
Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin
Diplomierte Physiotherapeutin
Med. Masseurin