Un programme d'exercices bien coordonné et adapté à toi de manière individuelle. Ainsi, tu peux être sûr de cibler efficacement tes zones de tension. Cela ne prend pas longtemps, et tu ressentiras rapidement les effets positifs de cet entraînement sur tes douleurs. Je suis là pour t'accompagner et te soutenir. La « phase d'apprentissage », le chemin hors de la douleur, n'est pas toujours linéaire. Cette méthode a déjà pu aider beaucoup de personnes, moi y compris. C'est une sensation agréable de savoir ce que je dois donner à mon corps pour devenir et rester sans douleur.

Ostéopression

Les fascias sont impliqués dans l'apparition de la douleur — ce n'est pas étonnant, car ton corps est en grande partie constitué d'un tissu fascial continu. Que ce soit pour des douleurs au dos, au cou, aux épaules, des brûlures d'estomac ou des migraines, les causes de ces états douloureux peuvent souvent être expliquées par les fascias. Même en cas d'inflammations des articulations et des tendons, cela peut être le cas. Avec l'ostéopressure, nous réduisons précisément ces tensions, ce qui entraîne souvent une réduction immédiate de la douleur. C'est le début. Ensuite, il s'agit de pratiquer quotidiennement.